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2021-10-19 星期二

籃球實戰乾貨:8大過人技巧!學會這幾招,誰也防不住你!

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一、艾弗森探步交叉變向

速度由慢到快,變向幅度大於普通變向,變向之前將球拉至膝蓋外側。

 

二、背後運球加體前換手變向

背後和變向球都要低於膝蓋,突破時貼著防守。

 

三、單手體前變向

虛晃影響防守預判,動作逼真令防守重心坐實,過人時必須加速。

 

四、胯下接背後變向

運球要用力,過人要加速。

 

五、胯下後撤步拉回

胯下後撤步,快速撤回原位。

 

六、單手胯下轉身過人

胯下不換手,另一支手擋住防守以便轉身。

 

七、厄文式貼人轉身

重心降低,運球有力,貼人轉身。

 

八、貼人轉身加撤步變向

貼人轉身,快速撤步,攻擊腳踝變向過人。

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