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2021-10-19 星期二

炫酷並且實用的ShamGod教學乾貨!一個NBA球星都愛不惜手的過人技巧。

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ShamGod,最早出現於街籃過人動作中,但ShamGod在正規籃球比賽中沒有絲毫違例動作,是兼具華麗和實用的精彩過人招式,且在實戰過人中適用範圍極廣,既能呈現令人驚艷叫絕的觀賞性,又能輕鬆漂亮的取分,打壓對方氣勢。

首先看一下應用實例

下面分析一下ShamGod這個動作,我們可以分兩個部分進行分析,首先我們先分析手部動作:以右手運球為例,右手將球推出,然後左手將球拉回

然後是腳步動作:

在右手推球的時候,左腳是邁出的,左腳邁出的這一步的距離應該是下一步腳步距離的一半,然後右腳邁出一大步


當然這里也可以選擇另一種步伐——空步,所謂空步,就是在運球的這隻手向前推球的時候,非運球側的腳向前踏空邁出,然後另一隻腳蹬地邁出在空中兩隻腳互換位置,空步可以不必掌握,只需要掌握前面的腳步就可以了。

看一下空步的應用實例

將球拉回之後,交叉步突破。然後灌籃,哈哈哈!

下面介紹一下訓練方法

第一, 原地拉球訓練

第二,行進間的拉球訓練

記住,不要為了做一個動作而做一個動作,一定要根據防守者的反應去做出對應的反應。

如果防守人沒有被ShamGod騙到,可以再加一個變向過掉他。

當然也可以是背後運球

趕快練起來吧!

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