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2021-06-19 星期六

控球訓練乾貨!想成為高手的你,需要掌握的8种高難度控球訓練。

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練慣了基本的運球、簡單的訓練。是不是想著挑戰一下難度更高的訓練呢?不著急,今天小編特地找來了一個難度較高的球性運球還有三個進攻方式的教學給大家,希望對大家有用哈!這個球性訓練還是有點難度,希望大家量力而行!

1.拋網球做體前變向

如圖所示,將網球拋起之後,做一個體前變向。在自己熟練的時候就可以加快速度或者再多做一個體前變向了。

2.連續胯下加背後

先做一個胯下之後運一下再做另一條腿的胯下,胯下之後直接做背後!這個人做的比較快,等你熟練了之後就可以向他學習了!

3.變向運球推球

將一個籃球放置於地上,然後拿手推動它,在推動它之後做各種變向,這個變向就是你自己來決定了!

最新新聞

【影片】傷病對哈登影響有多大?連續傳球不敢攻,怕字母哥「墊腳」投完籃馬上躲開

6月18日,籃網被雄鹿追平了比分。這一戰盡管哈登繼續出戰,但顯然他距離自己的正常狀態仍有很長的距離。比賽中有這麼兩幕,可以讓人明白現在傷病對哈登影嚮有多大。 第二節還剩9分34秒,哈登運球來到三分線發現有空位,沒有任何猶豫立即投籃,字母哥這時候伸出手臂,飛撲過來想進行幹擾,可惜因為反應太遲,哈登這球三分還是完美命中。 哈登投完籃自由落地的時候,可能是對字母哥「墊腳」厄文的事件有陰影,又或者知道自己有傷,出於保護的心理,立刻順勢倒地坐下,並用離字母哥最遠的右腳蹬地向後滑行,遠離飛撲過來的字母哥,避免造成意外,自己傷上加傷。 再有一幕,第三節還剩7分45秒,哈登發邊線球,格裡芬策應接球。隨後,他將球回給了哈登。哈登接球之後面對霍勒迪的防守,做了一個投籃的假動作,但是,他並沒有像過去那樣尋找突破。 哈登把球回給了格裡芬,格裡芬看起來準備不足,原地運了一下球,又把球給了哈登。哈登接球之後,錯位對上了洛佩茲,有一個很好的突破機會,但是,他再度傳球,給到了格裡芬,兩人就像是在擊鼓傳花一樣,來回導球。 這次格裡芬再度把球回給了底角的哈登,哈登再度錯位對上了洛佩茲。可是,哈登依然選擇傳球,不敢攻。 這就是腿筋受傷後的哈登,盡管他回到了場上,但是,傷病並沒有痊愈,還影嚮和制約他的發揮。 這樣的哈登對籃網的幫助自然大打折扣,賽後,納什談到哈登的傷病問題承認,「哈登今晚做到了力所能及的事情,他表現得更好了,但這仍然很艱難,(受傷病影嚮)他的發揮仍然受限。」哈登自己表示,帶傷作戰是想不惜一切代價去贏得勝利。但是,沒有健康的他反而是個隱患,不得不說,如果歐文依然休戰,搶七大戰籃網會很危險。

重磅!綠軍、雷霆3換3大交易達成!沃克、霍弗德互換東家,雷霆擁有3首輪簽超狠

6月18日,據ESPN名記沃納羅斯基報道,凱爾特人和雷霆達成了一筆3換3的交易,凱爾特人送出肯巴·沃克、2021年的首輪16號簽和2025年的次輪簽,得到雷霆的埃爾·霍弗德、莫塞斯·布朗和2023年的次輪簽。 沃克在2019年從黃蜂交易到凱爾特人,已經為綠軍效力兩個賽季,本賽季場均19.3分4籃板4.9助攻,此前有報道稱,沃克和綠軍都想在休賽期分道揚鑣,但當時凱爾特人高層否認了這一說法,不過,行動勝過言論,他們還是很快完成了這樣一筆交易。 沃克加盟雷霆,會很快成為這支年輕球隊的新領袖,而雷霆方面送來了霍福德和布朗。霍福德本賽季只打了28場比賽,場均14.2分6.7籃板3.4助攻,雷霆為了培養新人和擺爛,在賽季後半程都沒讓霍福德出場。布朗本賽季表現出色,他可以繼續提升綠軍的內線。 值得一提的是霍福德重回波士頓,他曾經在那裡效力過三個賽季,為綠軍出戰208場比賽,場均13.5分7籃板4.6助攻。沃納羅斯基表示,送走沃克讓綠軍獲得薪金的靈活度,今年夏天,他們將擁有3個首輪簽,雷霆可以像當初使用保羅、甜瓜和霍福德那樣,來和沃克進行合作。

籃網輸球引不滿!1大將表現如臥底被罵慘,Nash批評球隊進攻表現,杜蘭特:只靠我怎麼贏?

6月18日上午,密爾沃基雄鹿坐鎮主場,迎戰布魯克林籃網。 開場之後,兩隊就展現出了不同的策略,籃網方面,格裡芬、格林、喬·哈里斯連續三分打鐵,雄鹿則是依靠著字母哥沖擊內線不斷得分。 整場比賽,雄鹿一直在比分上壓制著籃網。哈登雖然有單節11分的表現,但受到傷病的影嚮,全場也只得到16分。杜蘭特30中15拿下32分,但全場7次失誤,第二節6中1,罰球2中0,明顯受到了體能的影嚮。 最終,雄鹿104-89戰勝籃網,兩隊大比分3-3,將進入搶七。 之前,在杜蘭特和歐文沒有辦法使出全力時,還指望著歐文的發揮,如今歐文受傷了,按照薪水排列,也應該輪到7500萬先生喬·哈里斯了。 全場比賽,哈里斯出場37分鐘,9投4中,其中三分球4投1中,得到9分4籃板。此外,喬·哈里斯正負值-25,並列全場最差! 數據不能反映全部的問題,只能說問題比數據更嚴重。在防守端,喬·哈里斯多次成為雄鹿的突破口,防守霍勒迪和米德爾頓的效果都不好。在外線,他還沒有找回手感。 半場結束,喬·哈里斯就被網友罵上了推特的熱搜。 名嘴Skip Bayless更是連續發推:「對於常規賽最佳射手之一的喬·哈里斯來說,這個舞臺太大了,他看起來非常害怕……他在壓力下崩潰了,他正在『殺死』籃網!」 賽後,納什接受採訪時,對於球隊這場比賽的表現非常不滿,他說道:「我們沒有打出好的進攻,沒有打出自己的節奏,我們沒有打出我們想要的進攻,這對我們來說不是一場很好的比賽。」 杜蘭特在接受採訪時有些無奈,對於自己和球隊的表現,杜蘭特坦言:「我們沒有辦法依靠我自己贏下比賽!」杜蘭特仍然顯露出無奈。 顯然納什和杜蘭特都對球隊的進攻表現非常不滿,而喬·哈里斯是進攻端的重要角色。 賽後,喬·哈里斯接受採訪時稱贊了雄鹿的防守:「對手絕對是一支防守非常出色的球隊,他們的限制做得很棒。」 對於自己的連續手感不佳,喬·哈里斯回應道:「我在常規賽經历過手感更糟糕的階段!」 常規賽,喬·哈里斯三分命中率高達47.5%。首輪季後賽對陣凱爾特人,喬·哈里斯還可以場均得到13.4分,命中率45.4%,三分命中率50.4%。 對陣雄鹿的前兩場,喬·哈里斯三分9中5、7中3,不過此後的4場分別是7中1、6中2、7中1、4中1。季後賽次輪,喬·哈里斯的數據下降到了場均9.5分,命中率35.7%,三分命中率30.9%。 希望喬·哈里斯能夠及時調整好心態,找回準星。關鍵的搶七大戰,喬·哈里斯能再現三分王的風採嗎?

【深度分析】為什麼會輸?字母哥、假日哥、米神合砍89分,公鹿三巨頭把籃網拖入搶七

系列賽前5場,雄鹿2勝3負,輸的3場球,籃網場均可以得到118分;而雄鹿贏下的兩場,籃網場均只能得89.5分。 那贏下的這兩場是雄鹿防守得好嗎? 其實策略差不多,都是塔克領防杜蘭特,盡量讓他打得不舒服。鋒線掩護換防,中鋒掩護擠過,大洛盡可能留在籃下護筐,總體而言,籃網自身進攻不順的問題要大於雄鹿的防守幹擾。 除此之外,籃網輸球時還有一個很鮮明的特點,就是只有杜蘭特這一個穩定的得分點——贏球時,杜蘭特身邊要麼有狀態不錯的歐文,要麼有三分神準的格林;輸球時,無一例外是獨木難支。 而經過上一場比賽,相信雄鹿也看明白,單個人是很難防得住杜蘭特的。所以雄鹿今天主要是兩個策略:第一,加碼對於杜蘭特的防守;第二,改善自己的進攻,只要得分比籃網高,雄鹿也能贏。 杜蘭特今天30投15中,也拿到了32分11個籃板,看上去數據還不錯。 但其實他真正打順暢的只有第三節,尤其是中段不停腰位拿球單打霍樂迪那一段,最終單節8中6拿12分,而籃網和雄鹿在這節單節都只有19分入賬。 除此之外的其他階段,杜蘭特打得都很難受。雄鹿對他的防守主要分成兩個區域——禁區之內和禁區之外。 禁區之外的三分線上,雄鹿開局守得嚴實,但慢慢發現杜蘭特三分手感不好的時候,甚至會選擇繞掩護放杜蘭特一些三分,而他自己投得也少。 三分線和禁區之間的中距離,不管杜蘭特是在底線附近接球,還是肘區或者腰位背身接球,雄鹿盡量都是一防一,給身體接觸,然後看杜蘭特自己的手感。 所以杜蘭特在這些位置打過米德爾頓,打過塔克,打過字母,打過霍樂迪,杜蘭特也確實厲害,打進了一些很難的球,但並不意味著他打得舒服。 而一旦杜蘭特想要進雄鹿的禁區,雄鹿就不答應了。只要杜蘭特一有持球突破,或者底線轉身想要沖擊籃筐的跡象,雄鹿立馬會收縮。 這時杜蘭特有兩個選擇: 1、頂著雄鹿好幾個防守球員硬上。 2、吸引防守之後傳球。 第一種方式,雄鹿根本不怕,因為杜蘭特上一場打滿48分鐘,這一場再一個個球硬上,即便是死神也會累。而且杜蘭特在這塊場地基本要不到哨,他今天一共兩次罰球。 第二種才是雄鹿所忌憚的,籃網上一場能主場贏球,杜蘭特的10個助攻尤為關鍵。 助攻首先要杜蘭特能傳出來,其次要隊友能投進。如果上一場杜蘭特不是送出了10個助攻,即便砍下49分也很難贏,所以雄鹿這一場很註意對他包夾合圍之後的切球。 杜蘭特全場3個助攻,卻有7個失誤,占了全隊接近一半的失誤數。這些失誤多半都來自杜蘭特突進去之後想要合球的那一下,或者分給隊友的時候,當然也和杜蘭特的體能有關系。 但這就是雄鹿今天的防守策略,他們的重心基本都在杜蘭特一個人身上,但杜蘭特得到的支援太少了。 杜蘭特被限制,外線又得不到火力支援,籃網的進攻不順,這時雄鹿的機會就來了,他們只需要保證自己的進攻比籃網好就行了。 籃網和雄鹿這場其實都是六人輪換,角色球員能提供的幫助很少,主要就是看球星的,雄鹿這邊當然就是字母、米德爾頓和霍樂迪了。 字母這場做得好的地方在於,終於不再去嘗試他那令人痛苦的三分了。 字母沒有三分眾所周知,所以籃網防他幾乎都退到了罰球線以下,字母受到面前空無一人的誘惑,前5場場均要出手5次三分,但命中率卻不足25%。 顯然,他越是充滿自信的出手三分,對球隊的傷害就越大,不敢或者不願去沖擊內線的字母,和被拔了牙的老虎沒甚麼區別,籃網越防他也就越得心應手。 但是今天的字母,一次三分出手都沒有。別說三分了,20次出手裡,在罰球線以上的總共只有3次。好像雄鹿給他劃定了一個進攻區域,只能在罰球線以下出手,否則就扣錢,所以字母今天的進攻選擇格外審慎而富有侵略性。 他今天在不停地轉換、沖擊、底線橫切、掩護順下,二次乃至三次接球再突破攻筐。今天這場,應該是字母在這輪系列賽裡打得最好的一場,但今天雄鹿的主角卻不是他。 前幾場比賽,字母只要在弧頂拿球,格裡芬或者格林就在罰球線和他相面。然後字母做幾個只能騙過自己的假動作或者變向,發現對方不為所動,就只能往後退一步,來一個所有人都知道他要加速突破的前置動作,再沖到禁區裡被一群人圍住。 但字母今天終於不騙自己了,他選擇把球權交給霍樂迪和米德爾頓去處理,這是他今天做得第二個好的地方。 當霍樂迪和米德爾頓開始掌控球權的時候,籃網的另一個問題就出現了:他們的外線沒有能對得上這兩個球員的人選。 籃網今天基本是五首發和沙梅特頂過了常規比賽時間,這裡格裡芬、格林和杜蘭特基本都得收在禁區邊緣盯著字母,所以防霍樂迪和米德爾頓的主力是喬·哈里斯、登哥和沙梅特。 喬·哈里斯和沙梅特都是射手,防霍樂迪頂不住他的沖擊,防米德爾頓又跟不上他的速度和高度,米德爾頓在他們面前拔起來投籃就和杜蘭特投雄鹿的球員是一個道理。 而哈登一向是擅長防低位,要是後衞面筐突他,他的橫移本來就有點跟不上,更何況他的腿筋傷勢還完全康復。全隊唯一一個算是能防的布朗,還因為沒有三分投籃而被納什基本棄用了。 所以霍樂迪21分,米德爾頓38分,霍樂迪雖然命中率只有21中8,但如果刨開外線的10中1,他在三分線內11中7,籃網根本沒有人能擋住他的突破。 但更恐怖的還是米德爾頓,其實米德爾頓在進攻端跟喬治有點像,身材都偏修長,重心都高,進攻都偏投籃。有一定的控運球能力,卻都不算頂尖,視野也不夠寬,持球組織就容易失誤。 所以兩個人的球風都有點飄,順起來就是飄逸無敵,逆風起來就是狂打鐵。但如今喬治強突的能力,還是比米德爾頓強。 顯然,今天是米德爾頓超神的一天,超神的首要條件是籃網貧瘠的外線防守資源。 其次是決心,所有人都看出來了,字母太多持球是對球隊進攻不利的。那當他把球權讓渡出來之後,總要有人來接手,人選必須是米德爾頓和霍樂迪。 然後雄鹿真的已經到絕境了,或者說一只腳已經踏進懸崖了,今天再輸這賽季就結束了。作為雄鹿名義上的二當家,又是在主場,總要做點貢獻吧? 正是在這種情況下,米德爾頓終於扔掉了一切心理負擔,拿著球不管不顧,用16次出手幹下了38分。 其中有5記三分,可以說今天是米德爾頓一個人撐起了雄鹿的三分線。包括第二節中後段,籃網追近比分之後,連進的兩記關鍵三分;包括第四節籃網連得5分起勢之後,立馬造成喬·哈里斯的三分犯規;還包括最後那記直接把比賽打成垃圾時間,「蝦仁豬心」的3+1! 今天的米德爾頓就像昨天的喬治和前天的杜蘭特,他的每一次出手都讓人感覺能進,他的每一個進球都讓人難受,他的每一次進攻都能澆滅籃網剛剛燃起的希望。 所以在雄鹿三人組合砍89分的情況下,今年季後賽要出第二個搶七了。 對於籃網有兩個好消息: 1、下一場是主場作戰; 2、哈登今天敢做更大幅度的動作了,腿筋對他的影嚮看起來在慢慢減弱; 但也有兩個壞消息: 1、杜蘭特和哈登過去兩場分別打了88分鐘和84分鐘; 2、外線要想辦法限制米德爾頓和霍樂迪。 但無論如何,下一場都是終極決戰了。

【影片】不滿!哈登提前14秒離場,賽後:幾次有爭議的判罰讓局面變得難看!

6月18日上午,NBA季後賽繼續進行,網客場挑戰雄鹿,展開G6的爭奪。和上一場比賽一樣,歐文仍然無法複出。哈登繼續帶傷上陣,本場比賽仍然沒有出場時間的限制。 開場之後,兩隊的策略明顯不同,雄鹿方面,字母哥立即接管進攻,一次次沖到籃下得分。而籃網則希望角色球員能夠率先打開,但是傑夫格林、喬哈裡斯、格裡芬加起來三分球5中0。 在籃網5-18落後時,納什不得不叫停。暫停回來,杜蘭特又開始了個人攻擊糢式,面對字母哥、米德爾頓、洛佩茲的防守,杜蘭特能夠輕松完成得分。 即便如此,首節結束,雄鹿還是26-19領先,哈登單節3分3失誤,仍然沒有完全恢複。 整個第一節籃網全隊竟然沒有一次罰球,而字母哥頻頻造犯規得手,走上罰球線,整個第一節,他就有7次罰球。可能哈登對今天的裁判有些無奈,在字母哥執行罰球的時候,現場籃網球迷高喊倒計時,哈登也是張開雙手,示意球迷多制造一些幹擾。 到了第二節比賽,哈登終於開始進攻,面對字母哥的防守,有三分有拋投,連續得分。而杜蘭特也終於下場休息。 本節過半,當字母哥再次籃下得分後,雄鹿已經領先13分。米德爾頓的連續三分,讓籃網始終無法追近比分,半場結束,雄鹿59-48領先。字母哥和米德爾頓都得到19分,籃網方面,杜蘭特13分,哈登14分。 到了第三節比賽,第二節手感不佳的杜蘭特經過休息,終於再次了無解糢式,連續得分。而哈登也送出最為亮眼助攻,在一次邊線球配合中,連線老隊友傑夫-格林,完成了讀秒壓哨極限上籃。 即便如此,兩隊第三節單節仍打成平手,三節過後,雄鹿78-67領先。 最後一節比賽,籃網打出10-0的攻勢,當喬哈裡斯投中本場個人第一記三分時,籃網將分差縮小到了5分。 雄鹿方面很快做出應對,字母哥又是連續沖到籃下,獲得罰球機會,雄鹿還以14-0的攻勢。 末節還剩下5分鐘左右,籃網仍然落後20分,納什撤下了全部的首發。最終,雄鹿104-89戰勝籃網。杜蘭特的數據停留在出場40分22秒,30中15得到32分11籃板3助攻。 哈登末節最後時刻,哈登在板凳席上有些無聊,他也和杜蘭特在比賽還有14秒時提前離場。 本場比賽,哈登只打了一節正常的表現,第二節單節得到11分,其餘三節,哈登加起來只得到了5分。不過,他仍然出場39分58秒,9中5,其中三分球6中3,得到16分5籃板7助攻4搶斷,已經盡力了。 在最後一節,籃網一度將分差縮小到了5分,但是雄鹿用一波14-0的攻勢,直接讓比賽失去了懸念。談到這個關鍵階段,哈登直言:「幾次投籃,幾次有爭議的判罰,很快,局面就變得難看了……」 談到自己的傷病,哈登說:「為了贏球,我會不惜一切代價的!」 決勝時刻,哈登顯然還是沒有100%健康時的實力,杜蘭特孤掌難鳴,他也無力回天。即將到來的搶7,籃網需要一個更加健康的哈登。

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重磅!綠軍、雷霆3換3大交易達成!沃克、霍弗德互換東家,雷霆擁有3首輪簽超狠

6月18日,據ESPN名記沃納羅斯基報道,凱爾特人和雷霆達成了一筆3換3的交易,凱爾特人送出肯巴·沃克、2021年的首輪16號簽和2025年的次輪簽,得到雷霆的埃爾·霍弗德、莫塞斯·布朗和2023年的次輪簽。 沃克在2019年從黃蜂交易到凱爾特人,已經為綠軍效力兩個賽季,本賽季場均19.3分4籃板4.9助攻,此前有報道稱,沃克和綠軍都想在休賽期分道揚鑣,但當時凱爾特人高層否認了這一說法,不過,行動勝過言論,他們還是很快完成了這樣一筆交易。 沃克加盟雷霆,會很快成為這支年輕球隊的新領袖,而雷霆方面送來了霍福德和布朗。霍福德本賽季只打了28場比賽,場均14.2分6.7籃板3.4助攻,雷霆為了培養新人和擺爛,在賽季後半程都沒讓霍福德出場。布朗本賽季表現出色,他可以繼續提升綠軍的內線。 值得一提的是霍福德重回波士頓,他曾經在那裡效力過三個賽季,為綠軍出戰208場比賽,場均13.5分7籃板4.6助攻。沃納羅斯基表示,送走沃克讓綠軍獲得薪金的靈活度,今年夏天,他們將擁有3個首輪簽,雷霆可以像當初使用保羅、甜瓜和霍福德那樣,來和沃克進行合作。

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6月18日上午,密爾沃基雄鹿坐鎮主場,迎戰布魯克林籃網。 開場之後,兩隊就展現出了不同的策略,籃網方面,格裡芬、格林、喬·哈里斯連續三分打鐵,雄鹿則是依靠著字母哥沖擊內線不斷得分。 整場比賽,雄鹿一直在比分上壓制著籃網。哈登雖然有單節11分的表現,但受到傷病的影嚮,全場也只得到16分。杜蘭特30中15拿下32分,但全場7次失誤,第二節6中1,罰球2中0,明顯受到了體能的影嚮。 最終,雄鹿104-89戰勝籃網,兩隊大比分3-3,將進入搶七。 之前,在杜蘭特和歐文沒有辦法使出全力時,還指望著歐文的發揮,如今歐文受傷了,按照薪水排列,也應該輪到7500萬先生喬·哈里斯了。 全場比賽,哈里斯出場37分鐘,9投4中,其中三分球4投1中,得到9分4籃板。此外,喬·哈里斯正負值-25,並列全場最差! 數據不能反映全部的問題,只能說問題比數據更嚴重。在防守端,喬·哈里斯多次成為雄鹿的突破口,防守霍勒迪和米德爾頓的效果都不好。在外線,他還沒有找回手感。 半場結束,喬·哈里斯就被網友罵上了推特的熱搜。 名嘴Skip Bayless更是連續發推:「對於常規賽最佳射手之一的喬·哈里斯來說,這個舞臺太大了,他看起來非常害怕……他在壓力下崩潰了,他正在『殺死』籃網!」 賽後,納什接受採訪時,對於球隊這場比賽的表現非常不滿,他說道:「我們沒有打出好的進攻,沒有打出自己的節奏,我們沒有打出我們想要的進攻,這對我們來說不是一場很好的比賽。」 杜蘭特在接受採訪時有些無奈,對於自己和球隊的表現,杜蘭特坦言:「我們沒有辦法依靠我自己贏下比賽!」杜蘭特仍然顯露出無奈。 顯然納什和杜蘭特都對球隊的進攻表現非常不滿,而喬·哈里斯是進攻端的重要角色。 賽後,喬·哈里斯接受採訪時稱贊了雄鹿的防守:「對手絕對是一支防守非常出色的球隊,他們的限制做得很棒。」 對於自己的連續手感不佳,喬·哈里斯回應道:「我在常規賽經历過手感更糟糕的階段!」 常規賽,喬·哈里斯三分命中率高達47.5%。首輪季後賽對陣凱爾特人,喬·哈里斯還可以場均得到13.4分,命中率45.4%,三分命中率50.4%。 對陣雄鹿的前兩場,喬·哈里斯三分9中5、7中3,不過此後的4場分別是7中1、6中2、7中1、4中1。季後賽次輪,喬·哈里斯的數據下降到了場均9.5分,命中率35.7%,三分命中率30.9%。 希望喬·哈里斯能夠及時調整好心態,找回準星。關鍵的搶七大戰,喬·哈里斯能再現三分王的風採嗎?

【深度分析】為什麼會輸?字母哥、假日哥、米神合砍89分,公鹿三巨頭把籃網拖入搶七

系列賽前5場,雄鹿2勝3負,輸的3場球,籃網場均可以得到118分;而雄鹿贏下的兩場,籃網場均只能得89.5分。 那贏下的這兩場是雄鹿防守得好嗎? 其實策略差不多,都是塔克領防杜蘭特,盡量讓他打得不舒服。鋒線掩護換防,中鋒掩護擠過,大洛盡可能留在籃下護筐,總體而言,籃網自身進攻不順的問題要大於雄鹿的防守幹擾。 除此之外,籃網輸球時還有一個很鮮明的特點,就是只有杜蘭特這一個穩定的得分點——贏球時,杜蘭特身邊要麼有狀態不錯的歐文,要麼有三分神準的格林;輸球時,無一例外是獨木難支。 而經過上一場比賽,相信雄鹿也看明白,單個人是很難防得住杜蘭特的。所以雄鹿今天主要是兩個策略:第一,加碼對於杜蘭特的防守;第二,改善自己的進攻,只要得分比籃網高,雄鹿也能贏。 杜蘭特今天30投15中,也拿到了32分11個籃板,看上去數據還不錯。 但其實他真正打順暢的只有第三節,尤其是中段不停腰位拿球單打霍樂迪那一段,最終單節8中6拿12分,而籃網和雄鹿在這節單節都只有19分入賬。 除此之外的其他階段,杜蘭特打得都很難受。雄鹿對他的防守主要分成兩個區域——禁區之內和禁區之外。 禁區之外的三分線上,雄鹿開局守得嚴實,但慢慢發現杜蘭特三分手感不好的時候,甚至會選擇繞掩護放杜蘭特一些三分,而他自己投得也少。 三分線和禁區之間的中距離,不管杜蘭特是在底線附近接球,還是肘區或者腰位背身接球,雄鹿盡量都是一防一,給身體接觸,然後看杜蘭特自己的手感。 所以杜蘭特在這些位置打過米德爾頓,打過塔克,打過字母,打過霍樂迪,杜蘭特也確實厲害,打進了一些很難的球,但並不意味著他打得舒服。 而一旦杜蘭特想要進雄鹿的禁區,雄鹿就不答應了。只要杜蘭特一有持球突破,或者底線轉身想要沖擊籃筐的跡象,雄鹿立馬會收縮。 這時杜蘭特有兩個選擇: 1、頂著雄鹿好幾個防守球員硬上。 2、吸引防守之後傳球。 第一種方式,雄鹿根本不怕,因為杜蘭特上一場打滿48分鐘,這一場再一個個球硬上,即便是死神也會累。而且杜蘭特在這塊場地基本要不到哨,他今天一共兩次罰球。 第二種才是雄鹿所忌憚的,籃網上一場能主場贏球,杜蘭特的10個助攻尤為關鍵。 助攻首先要杜蘭特能傳出來,其次要隊友能投進。如果上一場杜蘭特不是送出了10個助攻,即便砍下49分也很難贏,所以雄鹿這一場很註意對他包夾合圍之後的切球。 杜蘭特全場3個助攻,卻有7個失誤,占了全隊接近一半的失誤數。這些失誤多半都來自杜蘭特突進去之後想要合球的那一下,或者分給隊友的時候,當然也和杜蘭特的體能有關系。 但這就是雄鹿今天的防守策略,他們的重心基本都在杜蘭特一個人身上,但杜蘭特得到的支援太少了。 杜蘭特被限制,外線又得不到火力支援,籃網的進攻不順,這時雄鹿的機會就來了,他們只需要保證自己的進攻比籃網好就行了。 籃網和雄鹿這場其實都是六人輪換,角色球員能提供的幫助很少,主要就是看球星的,雄鹿這邊當然就是字母、米德爾頓和霍樂迪了。 字母這場做得好的地方在於,終於不再去嘗試他那令人痛苦的三分了。 字母沒有三分眾所周知,所以籃網防他幾乎都退到了罰球線以下,字母受到面前空無一人的誘惑,前5場場均要出手5次三分,但命中率卻不足25%。 顯然,他越是充滿自信的出手三分,對球隊的傷害就越大,不敢或者不願去沖擊內線的字母,和被拔了牙的老虎沒甚麼區別,籃網越防他也就越得心應手。 但是今天的字母,一次三分出手都沒有。別說三分了,20次出手裡,在罰球線以上的總共只有3次。好像雄鹿給他劃定了一個進攻區域,只能在罰球線以下出手,否則就扣錢,所以字母今天的進攻選擇格外審慎而富有侵略性。 他今天在不停地轉換、沖擊、底線橫切、掩護順下,二次乃至三次接球再突破攻筐。今天這場,應該是字母在這輪系列賽裡打得最好的一場,但今天雄鹿的主角卻不是他。 前幾場比賽,字母只要在弧頂拿球,格裡芬或者格林就在罰球線和他相面。然後字母做幾個只能騙過自己的假動作或者變向,發現對方不為所動,就只能往後退一步,來一個所有人都知道他要加速突破的前置動作,再沖到禁區裡被一群人圍住。 但字母今天終於不騙自己了,他選擇把球權交給霍樂迪和米德爾頓去處理,這是他今天做得第二個好的地方。 當霍樂迪和米德爾頓開始掌控球權的時候,籃網的另一個問題就出現了:他們的外線沒有能對得上這兩個球員的人選。 籃網今天基本是五首發和沙梅特頂過了常規比賽時間,這裡格裡芬、格林和杜蘭特基本都得收在禁區邊緣盯著字母,所以防霍樂迪和米德爾頓的主力是喬·哈里斯、登哥和沙梅特。 喬·哈里斯和沙梅特都是射手,防霍樂迪頂不住他的沖擊,防米德爾頓又跟不上他的速度和高度,米德爾頓在他們面前拔起來投籃就和杜蘭特投雄鹿的球員是一個道理。 而哈登一向是擅長防低位,要是後衞面筐突他,他的橫移本來就有點跟不上,更何況他的腿筋傷勢還完全康復。全隊唯一一個算是能防的布朗,還因為沒有三分投籃而被納什基本棄用了。 所以霍樂迪21分,米德爾頓38分,霍樂迪雖然命中率只有21中8,但如果刨開外線的10中1,他在三分線內11中7,籃網根本沒有人能擋住他的突破。 但更恐怖的還是米德爾頓,其實米德爾頓在進攻端跟喬治有點像,身材都偏修長,重心都高,進攻都偏投籃。有一定的控運球能力,卻都不算頂尖,視野也不夠寬,持球組織就容易失誤。 所以兩個人的球風都有點飄,順起來就是飄逸無敵,逆風起來就是狂打鐵。但如今喬治強突的能力,還是比米德爾頓強。 顯然,今天是米德爾頓超神的一天,超神的首要條件是籃網貧瘠的外線防守資源。 其次是決心,所有人都看出來了,字母太多持球是對球隊進攻不利的。那當他把球權讓渡出來之後,總要有人來接手,人選必須是米德爾頓和霍樂迪。 然後雄鹿真的已經到絕境了,或者說一只腳已經踏進懸崖了,今天再輸這賽季就結束了。作為雄鹿名義上的二當家,又是在主場,總要做點貢獻吧? 正是在這種情況下,米德爾頓終於扔掉了一切心理負擔,拿著球不管不顧,用16次出手幹下了38分。 其中有5記三分,可以說今天是米德爾頓一個人撐起了雄鹿的三分線。包括第二節中後段,籃網追近比分之後,連進的兩記關鍵三分;包括第四節籃網連得5分起勢之後,立馬造成喬·哈里斯的三分犯規;還包括最後那記直接把比賽打成垃圾時間,「蝦仁豬心」的3+1! 今天的米德爾頓就像昨天的喬治和前天的杜蘭特,他的每一次出手都讓人感覺能進,他的每一個進球都讓人難受,他的每一次進攻都能澆滅籃網剛剛燃起的希望。 所以在雄鹿三人組合砍89分的情況下,今年季後賽要出第二個搶七了。 對於籃網有兩個好消息: 1、下一場是主場作戰; 2、哈登今天敢做更大幅度的動作了,腿筋對他的影嚮看起來在慢慢減弱; 但也有兩個壞消息: 1、杜蘭特和哈登過去兩場分別打了88分鐘和84分鐘; 2、外線要想辦法限制米德爾頓和霍樂迪。 但無論如何,下一場都是終極決戰了。

【影片】不滿!哈登提前14秒離場,賽後:幾次有爭議的判罰讓局面變得難看!

6月18日上午,NBA季後賽繼續進行,網客場挑戰雄鹿,展開G6的爭奪。和上一場比賽一樣,歐文仍然無法複出。哈登繼續帶傷上陣,本場比賽仍然沒有出場時間的限制。 開場之後,兩隊的策略明顯不同,雄鹿方面,字母哥立即接管進攻,一次次沖到籃下得分。而籃網則希望角色球員能夠率先打開,但是傑夫格林、喬哈裡斯、格裡芬加起來三分球5中0。 在籃網5-18落後時,納什不得不叫停。暫停回來,杜蘭特又開始了個人攻擊糢式,面對字母哥、米德爾頓、洛佩茲的防守,杜蘭特能夠輕松完成得分。 即便如此,首節結束,雄鹿還是26-19領先,哈登單節3分3失誤,仍然沒有完全恢複。 整個第一節籃網全隊竟然沒有一次罰球,而字母哥頻頻造犯規得手,走上罰球線,整個第一節,他就有7次罰球。可能哈登對今天的裁判有些無奈,在字母哥執行罰球的時候,現場籃網球迷高喊倒計時,哈登也是張開雙手,示意球迷多制造一些幹擾。 到了第二節比賽,哈登終於開始進攻,面對字母哥的防守,有三分有拋投,連續得分。而杜蘭特也終於下場休息。 本節過半,當字母哥再次籃下得分後,雄鹿已經領先13分。米德爾頓的連續三分,讓籃網始終無法追近比分,半場結束,雄鹿59-48領先。字母哥和米德爾頓都得到19分,籃網方面,杜蘭特13分,哈登14分。 到了第三節比賽,第二節手感不佳的杜蘭特經過休息,終於再次了無解糢式,連續得分。而哈登也送出最為亮眼助攻,在一次邊線球配合中,連線老隊友傑夫-格林,完成了讀秒壓哨極限上籃。 即便如此,兩隊第三節單節仍打成平手,三節過後,雄鹿78-67領先。 最後一節比賽,籃網打出10-0的攻勢,當喬哈裡斯投中本場個人第一記三分時,籃網將分差縮小到了5分。 雄鹿方面很快做出應對,字母哥又是連續沖到籃下,獲得罰球機會,雄鹿還以14-0的攻勢。 末節還剩下5分鐘左右,籃網仍然落後20分,納什撤下了全部的首發。最終,雄鹿104-89戰勝籃網。杜蘭特的數據停留在出場40分22秒,30中15得到32分11籃板3助攻。 哈登末節最後時刻,哈登在板凳席上有些無聊,他也和杜蘭特在比賽還有14秒時提前離場。 本場比賽,哈登只打了一節正常的表現,第二節單節得到11分,其餘三節,哈登加起來只得到了5分。不過,他仍然出場39分58秒,9中5,其中三分球6中3,得到16分5籃板7助攻4搶斷,已經盡力了。 在最後一節,籃網一度將分差縮小到了5分,但是雄鹿用一波14-0的攻勢,直接讓比賽失去了懸念。談到這個關鍵階段,哈登直言:「幾次投籃,幾次有爭議的判罰,很快,局面就變得難看了……」 談到自己的傷病,哈登說:「為了贏球,我會不惜一切代價的!」 決勝時刻,哈登顯然還是沒有100%健康時的實力,杜蘭特孤掌難鳴,他也無力回天。即將到來的搶7,籃網需要一個更加健康的哈登。

【影片】戰神累了!G6籃網慘敗公鹿15分,杜蘭特再出戰40分鐘,繼續發飆難逃輸球超無奈

6月18日,NBA東部半決賽雄鹿和籃網G6開打,上一場比賽,杜蘭特打滿48分鐘,帶傷複出的哈登也打了將近46分鐘,籃網拿下了關鍵的一場勝利。 G6的比賽,納什調整了首發陣容,布朗回到替補,上一場發揮出色的傑夫·格林被提到了首發。 比賽開始,雄鹿依靠字母哥沖擊內線,不斷得分打出了18-5的開局。 納什看見情況不妙趕緊叫停。暫停回來,杜蘭特開啟了死神糢式,連續單挑打進,無論是面對字母哥、洛佩斯還是塔克的防守,杜蘭特都可以完成得分,整個第一節杜蘭特得到10分5個籃板。 不過,雄鹿多點開花,首節比賽,雄鹿26-19領先,字母哥力壓杜蘭特5投4中得到11分7籃板。 第二節比賽進行了4分10秒時,杜蘭特在連續出戰64分鐘後(48分鐘+16分鐘),終於被換下場休息,在休息3分鐘後,杜蘭特重新回到場上,也許是因為連續兩場高強度作戰,杜蘭特在第二節6投只有1中,兩次罰球也沒有命中。 到了第三節比賽,輪到哈登在場上「休息」,經過休息的杜蘭特告別第二節的6中1再次爆發,尤其是第三節後半段,雄鹿試圖擴大分差時,杜蘭特連續得分站出來作出回應。得分後的發狠表情,令人印象深刻。這一節杜蘭特8投6中,獨得12分。 不過,雄鹿依然可以穩定局面,三節結束,雄鹿78-67依然領先11分。 最後一節比賽,籃網沒有放棄,杜蘭特連得5分開局,當哈登生斷米德爾頓,喬哈裡斯投進本場個人第一個三分時,籃網追到了只差5分。 不過,字母哥連續沖擊籃下,帶隊還以14-0的攻勢,比賽也就此失去懸念。納什撤下全部首發,兩隊都派出了替補。最終,雄鹿104-89戰勝籃網,比分3-3,兩隊將進入搶七大戰。 這場比賽杜蘭特是籃網出場時間最長的球員,出場40分22秒,30中15得到32分11籃板3助攻,但也有7次失誤。兩場比賽共出戰80分鐘,杜蘭特可能是真的累了,本場的效率明顯下降,首節打滿12分鐘後,第二節雖然得到短暫休息,但重新登場的他單節6投1中,罰球2中0,正負值-25全隊最低。 希望杜蘭特能夠調整好體能,也希望納什在搶七大戰中合理分配好他的出場時間,只有這樣,杜蘭特才能打出最高的效率。籃網和雄鹿才會上演精彩的巔峰對決。

打臉!勇士重點培養榜眼Wiseman,無緣最佳新秀陣容,場均11+5會成水貨嗎?

6月18日,NBA官方公布了新秀最佳陣容,三球攜手狀元愛德華茲入選一陣。值得一提的是,火箭菜鳥Tate也進入了一陣。然而,勇士榜眼威斯曼直接落選了最佳陣容。 最佳新秀一陣分別是三球、薩迪克-貝、愛德華茲、Haliburton、Tate。最佳新秀二陣有Desmond Bane、奧科羅、奎克利、斯圖爾特、帕特里克。 可以說最佳新秀陣容人選並沒有太大的爭議。只是讓人唏噓的是,被勇士寄予厚望,曾被看作是水花兄弟內線最強幫手的Wiseman「威斯曼」直接無緣新秀最佳陣容。 威斯曼只獲得3張第一陣容的選票,獲得18張第二陣容的選票,總共得到24分,無緣最佳陣容但獲得票數的新秀中排名第三,僅次於坎帕佐(42分)和科爾-安東尼(40分)。 其實威斯曼無緣最佳新秀陣容也不讓人意外。本賽季,他出場39次,只能得到11.5分5.8個籃板。而且,外界一度認為為了培養他,庫裡也被拖累了。在威斯曼接受膝蓋手術賽季報銷之後,庫裡開啓了瘋狂的得分表演,本賽季4月庫裡足以載入史冊。 還記得當湯普森跟腱撕裂賽季報銷之後,外界一度認為勇士會交易榜眼簽,但是,勇士總經理邁爾斯堅持用榜眼簽選來了威斯曼。還聘請新科MVP約柯奇的恩師Dejan Milojevic來培養他【詳情請閱:重磅!Curry、格林入選NBA年度最佳榜單,聯手裡拉德參加奧運,勇士將重點培養Wiseman】,不過,威斯曼無緣最佳新秀陣容,真是狠狠打臉邁爾斯的選擇。

【影片】不樂觀!KD、哈登爆發籃網半場落後公鹿11分,哈登起哄球迷喊倒計時干擾字母哥罰球

6月18日上午,布魯克林籃網對陣密爾沃基雄鹿的東部半決賽G6比賽如期開始。之前的5場系列賽,籃網曾經輕松取得了2-0的領先。不過,雄鹿坐鎮主場,也連贏兩場,將比分扳平。 G6的比賽,歐文同樣因傷缺陣,納什賽前曾表示,如果需要的話,哈登和杜蘭特還將長時間留在場上。 對於已經退到懸崖邊的雄鹿來說,本場比賽更是沒有任何退路,唯有取勝,才會將比賽拖至搶七,才有機會進入到東部決賽。 開場之後,喬·哈里斯、葛里芬、傑夫·格林先後5次嘗試外線遠投,都沒有命中,哈登在4分鐘內出現了3次失誤。雄鹿方面,字母哥不斷沖擊內線,連續得分。 當雄鹿打出18-5的攻勢後,納什趕快叫停。暫停很快有了效果,籃網還以7-0,布登霍爾澤又叫了暫停。 杜蘭特依舊從開場就深踩油門,突破米德爾頓暴扣,突破洛佩茲上籃,迎著字母哥強行出手,連續得分。 有趣的是,在字母哥執行罰球的時候,現場籃網球迷高喊倒計時,哈登也是張開雙手,示意球迷多制造一些幹擾。 第一節最後時刻,當字母哥不斷走上罰球線的時候,場邊的籃網球迷又一次高喊倒計時進行幹擾,結果,字母哥先是兩罰不中,隨後,兩罰也只有一中。 整個第一節字母哥7罰3中,值得一提的是,籃網全隊第一節竟然沒有一次罰球。開場杜蘭特跳投命中之後就示意裁判有犯規加罰,但是裁判不為所動。 首節結束,雄鹿26-19領先籃網,字母哥得到11分。籃網方面,杜蘭特得到10分。而字母哥、塔克、杜蘭特、傑夫·格林都打滿12分鐘。 到了第二節比賽,杜蘭特終於下場休息一段時間,哈登接管進攻,面對字母哥的防守,哈登既可以強行遠投得手,也可以突破到內線制造字母哥的犯規。 值得註意的是,字母哥甚至像盧比奧一樣,繞到背後防守哈登,哈登也順勢突破到內線得分。 半場結束,哈登在首節得到3分的情況下,半場得到14分,7投5中,得到14分2籃板4助攻,但籃網依然48-59落後。 哈登在首節得到3分的情況下,半場得到14分,7投5中,得到14分2籃板4助攻,但籃網依然48-59落後。